前列腺炎做什么运动

来源：沈阳沈大医院 时间：2023-12-09  在线预约 | 咨询专家　 进入专家答疑区

这是一篇关于男性前列腺炎适合什么运动呢，文中会介绍到前列腺炎适合什么运动对生活和工作上的影响，步行或打球类运动方式会对前列腺炎有什么样的帮助，最主要的是一定要根据自己的身体力量，掌握运动的速度、时间和距离。这样才是最好的帮助。

前列腺炎是男性常见的前列腺疾病。前列腺炎症的出现会在一定程度上影响患者的生活和工作光线。因此前列腺炎患者需要尽早到医院进行前列腺炎治疗。对于前列腺炎疾病，建议患者在接受治疗的同时，也可以在生活中适当的保健、辅助治疗疾病。

前列腺炎适合什么运动 ：

步行：由于身体垂直方向的运动量较小，这种弹跳和按摩效果明显减弱，所以这种锻炼有利于前列腺的保养，但不能与跑步相比。虽然游泳主要是人体整体在水平方向上运动，双腿夹水的作用，可以锻炼盆底肌肉，增强前列腺的弹跳效果，它对前列腺的保养还不如散步呢。

打网球：它需要一个场地，同时也是一项需要大量运动的运动。对于老年人来说，这是很难做到的。跑步护腺效果好：适量运动保护前列腺效果明显，但与散步、游泳、网球等相比，跑步效果最好。这和前列腺的位置有关。

怎样运动最佳呢?具体到个人条件和条件的确定，一般宜适量跑步、打球、快步走等运动。前列腺炎可以用消炎药治疗，男性可以到医院做前列腺液检查，根据检查服用消炎药。如果是细菌感染引起的，可以使用头孢菌素或喹诺酮类消炎药治疗，除了注意多喝水、多尿外，不要吃辛辣食物，可以多洗温水澡。

前列腺位于盆腔底部，膀胱在上面，尿道在下面，耻骨在前面，直肠在后面。前列腺左右两侧由许多韧带和筋膜固定，决定其隐蔽性和相对固定。其中，合理健康的运动不仅有助于疾病的治疗，而且提高了患者的免疫力。因此，跑步不能过度，要根据自己的体力，掌握速度、时间和距离。